Aufgetankt statt Ausgelaugt!

Glücklich und erfolgreich sein im Wandel unserer Zeit

Stressmanagement und Erfolg im Wandel unserer Zeit, für Privatpersonen, Selbständige und Institutionen.
Der Vortrag versucht Lösungen zu den Themen von Stress und Angst in unserer Zeit aufzuzeigen. So zum Beispiel in den Bereichen Gesundheit, Arbeitswelt, Gesellschaft und sozialen Beziehungen. Er besteht jeweils aus einem theoretischen sowie einem praktischen Teil mit Anleitungen zu Veränderungsmöglichkeiten. Diese sollen Anregungen dazu geben, mögliche Ressourcen zu erschliessen und Strategien für einen konstruktiven Umgang mit sich selbst, den äusseren Anforderungen und dem praktischen Leben zu geben.

Zeit
18.15. – 20.15 Uhr
1.5 Std mit anschliessenden Fragen und Austausch

Ort
Universität Bern
Unitobler, Lerchenweg 36
Raum F-122

Kosten
CHF 25.–